Fysioterapeutti
Lymfaterapeutti
Anne Rapola
Viipurintie 36
13210 Hämeenlinna
040 758 1902
fysioterapeutti.rapola@gmail.com
Kinesioteippi
Kinesioteippaus on myös urheilijoiden suosima
Kinesioteippauksella voidaan esimerkiksi
tukea tai rentouttaa lihasta, normalisoida nivelen toimintaa ja lisätä
aineenvaihduntaa.
Perinteiseen urheiluteippiin verrattuna kinesioteipin
etuja ovat huomattavasti monipuolisemmat käyttöaiheet ja teipin pitkä
käyttöaika;oikein asennettuna teippiä voi pitää viikonkin. Kinesioteippi
kestää suihkuttelun, saunomisen ja uimisenkin.
Teippausta voi kokeilla
kotioloissa, mutta alaan kouluttautumatta on mahdotonta oppia
teipattavan kohteen tutkimista ja kuutta eri teippaustekniikkaa. Paras
hyöty jää saavuttamatta jos näitä asioita ei huomioi.
Itse olen kinesioteipannut asiakkaitani
koulutuksen jälkeen syksystä 2010 saakka. Vastaanotollani käytän
kinesioteippausta tuki-ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksen tukena
esimerkiksi alaselkä- ja niskahartiavaivoissa. Lisäksi
salibandyliigajoukkueen fysioterapeuttina olen teipannut pelaajia otteluiden
alla. Teipattavat kohteet vaihtelevat urheiluvammoista lihaskireyksiin
ja erilaisiin kiputiloihin. Useimmissa vaivoissa teippauksesta on
hyötyä, oli kyse sitten kilpaurheilijasta tai kenestä tahansa.
Toivotan kaikki lämpimästi tervetulleiksi kokeilemaan kinesioteippausta!
Asiakkaan kokemus kinesioteippauksesta:
"Kinesioteippaus on todella loistava keksintö! Itselläni oli omalla salibandypeliuralla monenlaista vaivaa ja kinesioteippauksesta löytyi apu näistä todella moneen, mm. erilaisiin lihaskireyksiin. Myös nilkkani olivat nivelsiteiden löysyyden takia lähes leikattavassa kunnossa - kinesioteippaus vei kivun pois ja mahdollisti harjoittelun ja pelaamisen. Peliuran jälkeen olen saanut apua kinesioteippauksesta mm. niskahartiavaivoihin sekä selkäsärkyyn. Anne todellakin taitaa teippauksen! Onkin hyvä muistaa että teipin tehokkuus perustuu ennen kaikkea osaavaan ammattilaiseen ja hänen käyttämäänsä teippaustekniikkaan.Oman kokemuksen perusteella suosittelen kinesioteippausta lämpimästi kaikille urheilijoista toimistotyöntekijöihin!"
Hanna (entinen salibandyn liigapelaaja, nykyinen toimistotyöntekijä)